Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
4066 kcal
|
Rasva: 160,78g | Prot: 195,05g | Hh: 446,60g.
Aamiainen: Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Ei, Eiklar, Petrella Peppasweet, Dulano Hähnchen Kochschinken, K-Classic Kaiserbrötchen. Lounas: McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Chickenburger, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|