Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
702 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 28,78g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофельное Пюре, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Суп Грибной, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|