Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
396 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 26,60g | Hh: 30,12g.
Aamiainen: Braincoffee Coffee with MCT, Cafezinho, Nestlé Creme de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|