Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
926 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 113,50g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Творог 0%, Кофе, Миндаль, Фундук Фундук. Lounas: Рыба на Пару. Päivällinen: Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|