Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1448 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 97,04g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Магнит Банан. Lounas: Hochland Фетакса, Помидоры, Гост Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Лента Красный Апельсин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Форель. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaЯ
|