Päiväkirja - a-l-l-a., 24 tammi 23

16д
66,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2023:
1421 kcal Rasva: 66,66g | Prot: 54,72g | Hh: 151,48g.   Aamiainen: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Раменский Деликатес Мадера Колбаса с/К, Хлебный Дом Батон Звездный. Lounas: МарС Мини, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Päivällinen: Деленак Печенье Кунжутный Грильяж, Первая Свежесть Шарики Куриные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
1884 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a-l-l-a.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.