Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1404 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 74,60g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом, Банзай Мороженое, Венские вафли. Lounas: ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб, Макфа Макароны Отварные, Лента Тилапия Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|