|
Приболела, два дня питание к черту. Ангина мать её, там есть совсем не охото, ещё и жутко больно((( вчера пыталась держать норму, но много съесть тяжело, этж сколько раз глотать надо)) реш ла сделать что-то вроде читмила, продукты многокалорийные, но мало.... Голодная осталась это точно, но из нормы не вышла и горло сильно не тревожила...но часто так, лучше не делать 😄🐖
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1590 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 102,69g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Яичный Белок, Хлеб домашний на закваске, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог 5%. Päivällinen: Лук Репчатый, Щебекинская Макароны Бантики , Эко Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
|