Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
2117 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 140,00g | Hh: 178,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна). Lounas: AIDA Linguine Integrale, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Лента Горбуша Натуральная, Окское Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|