Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
923 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 40,39g | Hh: 21,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Маслины, Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Добрый Сок Томатный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Дело Сельдь Атлантическая , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Кето Хлеб, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Глобус Сыр Дор Блю . Lounas: Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Päivällinen: Глобус Сыр Дор Блю , Земляника, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|