Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
834 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 62,45g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Patros Patros Leicht, Gurke (mit Schale), Radieschen. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Jungzwiebel. Päivällinen: Elfin Gabelroller, Parmesan (Hart), Simply Good Light Joghurt Dressing, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|