|
Hoje foi dia de correr na Beira do Mar :)
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1373 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 91,53g | Hh: 214,86g.
Aamiainen: DIA Maçã, DIA Maçã, Mais Coco Água De Coco, Mais Coco Água De Coco, Mais Coco Água De Coco, Mais Coco Água De Coco, Mais Coco Água De Coco. Lounas: Peixe, Peixe, Peixe, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vitória Uva, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. lisää...
|
|
2732 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada devagar - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldembergmonte
|