Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 73,39g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Моремания Осетр Горячего Копчения, ИП Олейникова Семга Слабосоленая, Даниловский Хлеб. Päivällinen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вино Кьянти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|