Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2023:
|
2484 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 90,15g | Hh: 343,18g.
Aamiainen: Albi Kirsch-Bananen-Nektar, Kaffee, Combino Maccronelli, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Lounas: Sun Snacks Knabberbox, Ja! Minis Traditionell, Radieschen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Päivällinen: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Sun Snacks Salzstangen, Kräutertee. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|