Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1532 kcal
|
Rasva: 138,56g | Prot: 39,61g | Hh: 29,82g.
Aamiainen: Bridgie's Keto Unstunt coffee, Atkins Crispbread, Liver Pate (Canned). Päivällinen: bridgie's keto chicken satay wrap. Välipalat/Muut: Calavo Avocado, Green Olives stuffed with Red Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubbles McBubble
|