Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1775 kcal
|
Rasva: 91,34g | Prot: 78,59g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: Сахар, Беляш, Белая Корова Ряженка, Творог (Обезжиренный). Lounas: Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Чистая Линия Эскимо Ванильное, Рот Фронт Халва Глазированная. Välipalat/Muut: Сахар, Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры, Беляш, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|