Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
715 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 43,38g | Hh: 67,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Грудинка Свиная Жареная. Lounas: Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Печень Жареная с Луком, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Куриный Рулет, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nina.vet2015
|