Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1034 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 56,25g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Помидорами, Кофе. Lounas: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Päivällinen: Кофе с Молоком, Авангард Сухари с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDeor
|