Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1099 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 93,68g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Butter, Honig-Senf-Dressing, Deutschesee Graved-Lachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Aldi Datteltomaten, Wilhelm Brandenburg Kasseler Lachsscheiben, Kühne Fasskraut Fix & Fertig. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|