Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 68,13g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Orangensaft. Lounas: Kiwi, Milbona Magerquark. Päivällinen: TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, NAFA Griechischer Bauernsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|