Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1595 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 57,62g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Quaker Avena Multisemillas, Mi Tierra Salvado de Trigo, Colun Leche Descremada, Jengibre, Limonada. Lounas: Patatas Cocidas, Colun Quesillo , Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola, Huevo Duro. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Hallulla, Lider Palta Hass, Margarina, Mayonesa. Välipalat/Muut: De Mi Campo Cocadas, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Calozzi
|