Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1338 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 68,18g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Kroger Eggs (Large). Lounas: Grey Poupon Dijon Mustard, Franz Deli Honey Wheat Bread, Chop't Red Onion, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Lima Beans. Välipalat/Muut: Fritos Original Corn Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations on your weight loss
22 maalis 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|