Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1685 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 61,01g | Hh: 210,91g.
Aamiainen: Tomates Rojos, Felices las Vacas Muzzalmendra, Galletas de Arroz, Mani King Manteca de Maní, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Huevo. Lounas: Empanadas de lentejas. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla con Stevia, Empanadas de lentejas, Felices las Vacas Muzzalmendra, Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casandra czerweny
|