Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1523 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 119,39g | Hh: 173,52g.
Aamiainen: Cocina de Piedra Chorizo con Papa, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. Lounas: FUD Queso Hilado Cuida-T, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Chata Carne al Pastor. Päivällinen: Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Yoplait Yogurt Griego Skyr. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jahzeel lopez
|