Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
946 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 39,15g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Becel Lätt Omega 3, Allerum Grevé, Fralla. Lounas: Chili Con Carne med Bönor, Bulgur (Kokt). Päivällinen: El Taco Truck Guacamole, Coop Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|