Päiväkirja - WounchPounch, 20 maalis 23

Ужин 🍲
Наконец-то научилась распределять белок в течение дня, а не съедать всё до 16:00

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
1525 kcal Rasva: 54,54g | Prot: 103,43g | Hh: 148,36g.   Aamiainen: Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Атяшево Грудка. Päivällinen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Prosto Рис для Гарнира, Сердце Куриное. lisää...
2418 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - WounchPounch


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.