Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1482 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 77,84g | Hh: 219,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Алан Колбаса Вареная Детская, Киевхлеб Хлеб Петриковский , Кофе Латте, Яблоко, Добродия Хлеб Бородиновский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sturisoma
|