Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1524 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 91,85g | Hh: 182,96g.
Lounas: Nectarinas, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Patê de Frango. Välipalat/Muut: Leite (Leite Integral), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Alfajor, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras, Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Canela. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabryella.sk
|