Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
2230 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 89,91g | Hh: 271,55g.
Aamiainen: La Creme Торт Черничный Мусс, Mirel Торт Пломбирный , Бкк Круассан с Варёной Сгущёнкой . Lounas: Ирис, Скумбрия Запеченная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Мёд, Яблоко, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|