Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1454 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 121,45g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Славянские Традиции Творог 5%, Уладар Мука Пшеничная. Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|