|
defkal sudah satu tahun, tapi perut masih ada lemaknya..klo kalori mantance bisa hilangkan lemak perut gak..
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
2124 kcal
|
Rasva: 96,19g | Prot: 178,69g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lounas: Oat, Tahu, Tempe. Päivällinen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Babat Sapi, Nasi Putih, Buah Naga. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hesykartini
|