Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 82,81g | Hh: 242,29g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сыр Чеддер, Яичный Белок, Курица, Гречка Отварная. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Паста Карбонара, Белый Хлеб. Päivällinen: Клубника, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молоко (1% Обезжиренное), Пирожки с Зеленым Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|