지금 체중계 고장나서 알 수가 없네 아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
2575 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 190,54g | Hh: 355,20g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 오뚜기 허니 머스타드, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 사과, 닭가슴살, 밤고구마, 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
|
vakaa paino
|
Kommentit
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 눈바디로 넘어가실 단계인가용
20 maalis 23 jäseneltä: Kelly_Queen
|
후다닥 근처마트가서 아무 체중계 사왓습니다 😂
20 maalis 23 jäseneltä: 백치치
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|