Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 72,89g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог (Обезжиренный). Lounas: Крабовые Палочки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Десант Здоровья Малина Кокос, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|