Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1506 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 60,97g | Hh: 169,91g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Голландский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Päivällinen: Чистая Линия Пломбир, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|