|
Ленивые вареники на рис муке с сахзамом.Сверху грамм горького шоколада и йогурт греческий.
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1228 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 105,36g | Hh: 109,76g.
Aamiainen: Ленивые Вареники, Капучино. Lounas: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Салат из Помидоров и Огурцов, Толстолобик. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Брауни, Кофе, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Почки Говяжьи. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Зеленое, Банан, Ёбатон Протеин. lisää...
|
|
2212 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|