Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 63,69g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Лента Сыр Скаморца, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йола Сосиски Молочные. Lounas: Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Päivällinen: Каждый День Мидии в Рассоле, Ламбер Сыр Ламбер, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Репа, Зерница Сушки Мини, Лента Сок Гранат-Вишня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|