Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 73,84g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Weight Watchers Curry de Poulet. Päivällinen: Pringles Paprika, Carrefour Bio Haricots Verts Extra Fins, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini, Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|