Päiväkirja - Annyloveme, 21 maalis 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:

182 kcal

Rasva: 14,00g | Prot: 5,00g | Hh: 8,00g. Lounas: Kirkland Signature Nueces de la India. lisää...

2173 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Annyloveme