Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1773 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 67,85g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Красная Цена Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Каравай Хлебец Крестьянский Заварной с Тмином. Lounas: Orion Choco Pie Mango, Му-Му Пельмени Отварные , Чеснок, Майонез, Виктория Борщ Украинский. Päivällinen: Виктория Борщ Украинский, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mors_Error
|