Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 92,75g | Hh: 104,40g.
Aamiainen: Мрія Желе, Izobiliti Соус Терияки, De Luxe Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Сильпо Яблоко Чемпион. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|