Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1693 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 115,67g | Hh: 131,67g.
Aamiainen: Ванта Пирожок со Смородиной, Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Global Village Кабачковая Икра, Сыр Российский, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Курица, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|