|
Иногда кажется ,что ничего не получится ,что всё зря. Именно в этот момент открываем фото до/после и понимаем ,что работа ,которую ты делаешь идёт на пользу!Ты меняешься. Не только внешне ,но и внутренне. И ради этого стоит продолжать. Идти вперед !
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
1123 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 61,89g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Зелёное Село Сыр Фермерский со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шаурма с Курицей. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
|
 Kommentit
21 maalis 23 jäseneltä: Арни2505
|
21 maalis 23 jäseneltä: lesya33_3
|
21 maalis 23 jäseneltä: Marina Grek
|
21 maalis 23 jäseneltä: Irina071021
|
21 maalis 23 jäseneltä: РомЫ4
|
22 maalis 23 jäseneltä: Dante-s
|
22 maalis 23 jäseneltä: Julianna1608
|
Всем доброжелателям спасибо!
Желаю каждому добиться своего идеального результата ✅
22 maalis 23 jäseneltä: lesya33_3
|
Спорт 5 месяцев дома. Без железа.
Зал прошло только 3 Тренировки
Сбалансированное питание с подсчетами кбжу
22 maalis 23 jäseneltä: lesya33_3
|
02 kesä 23 jäseneltä: volkan15041995
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|