Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2708 kcal
|
Rasva: 127,42g | Prot: 96,08g | Hh: 286,85g.
Aamiainen: Aldi Käsetwister, Aldi Laugenbrezel. Lounas: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Clementinen, Banane, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|