Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
|
612 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 35,41g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Селяночка Рисовая Мука, С.Пудовъ Разрыхлитель, С.Пудовъ Ванильный Сахар, Русское Поле Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Delicato Кокосовое Масло, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Lounas: Фуджи Онигири с Креветкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra_A31
|