Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2015
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 140,83g | Hh: 292,04g.
Aamiainen: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Harzer Käse, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Milbona Speisequark Magerstufe, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Freshona Tomatenmark, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic. Lounas: Kania Gemüsebrühe, Vita D'or Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Möhren, Zwiebeln, Lidl Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Braeburn Äpfeln, Nevella Stevia. Päivällinen: Tropischer Nudelsalat. Välipalat/Muut: Möhren, Braeburn Äpfeln, Rote Paprika, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Brombeer-Apfel, White Supps Naked Whey Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|