|
635к
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
897 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 64,04g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Lounas: Иван-Поле Соус Терияки, Перекресток Булочка с Сыром, Fito Forma Chocolight Ваниль , ВкусВилл Сыр Тёртый Blue, De Famille Camembert Fitness, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Пятерочка Груша Сезонная , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Magret Сырокопченая Утиная Грудка, Hortex Черная Смородина, Galbani Ricotta Cremosa. lisää...
|
|
2361 kcal
|
Harjoitus:
эллектрический тренажом - 1 tunti ja 54 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zyj7pqmyfp
|