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Me siento una vaca ya perdí 1,4kg en 4 días
Me está costando restringirMe encima mi alivio de empezar las clases para no comer
Siento que el tca se me va no puede ser que no me controle como antes , voy a empezar a vomitar , hoy casi como en la escuela y entré medio en pánico por suerte pude no comer con unos trucos
Dios te ruego llegar a 55 esta semana
Me cago la medicación del psiquiatra subí de 48 kg a 65 kg el Hdp le decía que subís y no le importaba no estaba en tratamiento por mi peso si no por mi deprecion al cambiarme la medicación de nuevo mi cuerpo me ayuda y estoy bajando empecé hacer ejercicio y creo que estoy más firme
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57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
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990 kcal
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Rasva: 32,11g | Prot: 18,45g | Hh: 158,08g.
Lounas: La Serenísima Yogur Light con Cereales, BC Jugo de Naranja. Välipalat/Muut: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Cremona, Facturas, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Vomitar no te va ayudar al contrario. Busca ayuda con nutricionista y come raciones pequeñas ricas en proteínas ( quesos, huevos pollo) eso te mantiene fuerte y ayuda a bajar paulatinamente de peso. Querete ❤️
21 maalis 23 jäseneltä: nleal03
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Hay es que juro que odio , tengo una bronca de seguro mañana subo de peso estoy harta de engordar no quiero comer nunca más
21 maalis 23 jäseneltä: candela13.,
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Todo eso lo Tenes q hablar con un especialista xq x acá te van a mandar cualquier cosa. X lo q leo todos se creen nutricionistas , entrenadores y hasta médicos. Busca asesoramiento con un especialista en alimentación
22 maalis 23 jäseneltä: nleal03
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No te desesperes, todos los cambios llevan su tiempo
Es cuestión de no aflojar y si un día no salió, no rendirse
22 maalis 23 jäseneltä: AlexanderPivetta
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Busca ayuda profesional,con una buena y balanceada dieta no vas a engordar,no te obsesiones y tampoco va a ser necesario restringir .
22 maalis 23 jäseneltä: Antovero
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22 maalis 23 jäseneltä: Yaz555
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no te recomiendo decirlo aquí, si quieres que mejore tu tca y si el medicamento ayuda a varias cosas y si engorda desgraciadamente
22 maalis 23 jäseneltä: Yaz555
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Si, como dice Yaz555. Busca ayuda; Somos crueles con nosotros mismos a veces. Sos una chica muy bonita
23 maalis 23 jäseneltä: Johnny B.Goode
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No subís por la medicación en si, subís por la falta de activar movimiento y metabolismo. yo estoy en la misma. Mi psiquiatra me dijo, sino te moves si vas a subir de peso. Y fui a la nutricionista y comentándole todo lo que tomo, me dijo que no influye, que necesito más actividad física y déficit calórico.
23 maalis 23 jäseneltä: CharlieCharliee
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a cuanto que no le dirías esas cosas a una amiga! no te trates tan mal por que eso solo te hace sentir peor!! busca tu objetivo y lucha por eso pero no dejando de comer sino entrenando más duro, haciendo cosas q no hacías habitualmente (bici, caminata, escalar, subir escaleras lo q más te guste) esta comprobado q cuanto mas actividad fisica hagas mas se acelera tu metabolismo y ahí es cuando vas a empezar a ver los cambios 🍀 ánimos y ojala q puedas alcanzar todos tus objetivos 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
23 maalis 23 jäseneltä: lore1383
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1,4 kg en 4 días es demasiado. 500g por semana esta mas que bien.
23 maalis 23 jäseneltä: emixperia
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Chicos, leo los comentarios y me sorprendo, no se dan cuenta que la chica tiene un transtorno?, por qué le dan “consejos”, para que siga en la misma?, tenés que ir a una persona especialista en el tema y empezar a tratar tu problema a nivel psicológico, la comida no es tu enemigo, no te hace mal. Tenés que tratar primero, el problema de raíz, o sea, a nivel psicológico, después preocúpate por el tema del peso, cuando ya estés en control del problema.
24 maalis 23 jäseneltä: RyzoX
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que veo ¿un rival? (en escribir incoherencias 🤣🤣🤣) ¡Todos le dieron consejos para que busque ayuda!
24 maalis 23 jäseneltä: Johnny B.Goode
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Gente no tengo ningún problema soy así nomas gracias igual no soy trasto
24 maalis 23 jäseneltä: candela13.,
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La pregunta es cual es la altura que tiene...porque tener como meta pesar 40 kilos no creo que sea nada saludable, a menos que mida 1.30.
Esta aplicación está buena para aprender a alimentarse saludablemente, pero fomenta en extremo todo tipo de desórdenes preocupantes en jóvenes y adolescentes que odian sus cuerpos al punto de hacerse daño... Muy triste
26 maalis 23 jäseneltä: mcck1980
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27 maalis 23 jäseneltä: candela13.,
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Entonces 50 estaría más que bien como muy poco... Cuidate... :)
27 maalis 23 jäseneltä: mcck1980
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Painohistoria - candela13.,
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