Päiväkirja - MomoBrJp, 21 maalis 23


Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2023:
1294 kcal Rasva: 54,00g | Prot: 76,34g | Hh: 113,93g.   Aamiainen: Vigor Yogurte Grego sem Adição de Açucares, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia . Lounas: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Laranjas. Päivällinen: Vigor Yogurte Grego sem Adição de Açucares . Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Integral Aveia, Walmart Queijo Mussarela, Aurora Salame. lisää...
1846 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MomoBrJp


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.