Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2023:
|
599 kcal
|
Rasva: 15,37g | Prot: 20,74g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан, Лента Ананасы Кусочки, Овсяный блин. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Овсяные печеньки. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|